Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 90.20g | Carbs: 101.21g.
Breakfast: Моя Славита Молоко 3,0%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Рыбахит Форель Солёная, Bonfesto Сыр Мягкий Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический. Lunch: Куриное Филе, Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Борщ Украинский. Dinner: Яблоко, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Батон, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Чай. Snacks/Other: Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaKurgankina's Weight History
|