Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 46.28g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Valio Сыр Лёгкий 17% Oltermanni, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Можайское Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , St. Dalfour Джем из Отборных Груш, ВкусВилл Творог 9%. Lunch: Орехи Макадамии, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Смекалка Котлета из Говядины , Картофель Отварной, ВкусВилл Сыр Козий Леварден. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|