|
ОГ - 86
ОТ - 63
ОБ - 96.2
ОпН - 52.2
|
54.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 48.42g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Запеканка с Рисом и Малиной. Dinner: Уральская Метелица Шницель Рубленый Особый , Масло Подсолнечное, Подсолнечное Масло, Домашние Гарниры Овощной Плов. Snacks/Other: Напитки Минусинска Газировка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambriel707's Weight History
|