Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 129.56g | Carbs: 307.34g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Соевый Соус, Лечо, Макфа Макароны Станичные Перья, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Сыробогатов Фиетта, Лечо, Соевый Соус, Националь Нут Мой, Лента Рис Круглозерный, Соевый Соус, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Яйцо Куриное, Кукурузный Крахмал, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|