Leo Dick's Journal, 13 May 23

Der Zug einmal in Bewegung gesetzt, unbeirrt rollt er Richtung 75kg. 🤗💪🏼🤝🏼
94.9 kg Lost so far: 14.1 kg.    Still to go: 19.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 May 2023:
2000 kcal Fat: 103.73g | Prot: 65.08g | Carbs: 203.06g.   Breakfast: Milfina Haltbares Schlagobers 30% Fett, Erdbeeren, Joghurt, Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Coppenrath & Wiese Sachertorte. Lunch: Grüner Blattsalat, Spargelsuppe, Fleisch und Kartoffeln am Spieß. Dinner: Milfina Joghurt 3,6%, Erdbeeren, Milfina Haltbares Schlagobers 30% Fett, Sachertorte. more...
233 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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