Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 70.04g | Carbs: 130.49g.
Breakfast: Даниссимо Даниссимо Браво, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лесные Угодья Варенье из Морошки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Магнит Яйцо Варёное , Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Овсяные Хлопья, Русский Хлеб Хлеб Черный, Arshani Томатный Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WalentinaKov's Weight History
|