Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
66.0 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 92.27g | Carbs: 110.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, СПК Карбонад Юбилейный. Lunch: Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Divella Макароны, Кабачок, Курица с Овощами. Dinner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Сметана 20%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Kanaki Тесто Фило, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Клубника, Магнит Банан, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|