Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 160.57g | Carbs: 164.86g.
Breakfast: Капустный Салат, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Вареное Яйцо, Каша Рисовая. Lunch: Капустный Салат, Сывороточный Протеин, Скумбрия Запеченная, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Вареное Яйцо, Рис Отварной. Dinner: Сывороточный Протеин, Минская Марка Творог 5%, Капустный Салат, Рис Отварной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|