Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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88.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4853 kcal
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Fat: 177.61g | Prot: 168.92g | Carbs: 632.54g.
Breakfast: Kaufland Milchbrötchen, REWE Beste Wahl Schokobrötchen . Lunch: Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Dinner: Gut & Günstig Putenbrust, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Other: Ja! Feine Eierplätzchen, Griesson Softcakes, Leibniz Butterkeks, Ja! Feine Salzstangen (25g), Aldi Schokobrötchen, Kaufland Milchbrötchen. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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combatiente's Weight History
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