Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 93.06g | Prot: 94.29g | Carbs: 125.01g.
Breakfast: Lucky Days Мини Маффины, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Dinner: Lucky Days Мини Маффины, Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|