Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 93.91g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Свежая Свининая Сосиска, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Sanbonsai Устричный Соус, Oltermanni Сыр Grand Maasdam, Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Помидоры, Сыр Пармезан (Тертый), Куриная Грудка Вареная, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Other: АВС Сок Ананасовый, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Стрела's Weight History
|