Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 79.70g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Люди Любят Хлеб Боярский, Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Клубника, ВкусВилл Манго. Dinner: Пискаревский Сметана 20%, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Шебекинские Макароны Отварные , Яйцо Куриное, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|