Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
128.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 121.56g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Экомилк Сыр Творожный, Съешь Меня Авокадо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Шпинат, Простоквашино Сливки 10%, Сливочный Сыр, Яйцо Куриное. Lunch: Фуджи Яблоко , Щебекинская Макароны, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Шпинат. Dinner: Съешь Меня Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мойва, Шпинат, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|