Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 14.0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 128.04g | Carbs: 89.33g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Суп Куриный с Вермишелью, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Maxler Протеин. Snacks/Other: Fish House Мидии в Рассоле. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|