Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 42.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 76.90g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Карпатия Филе Грудки с Сыром , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Славица Мороженое Пломбир на Сливках в Глазури , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|