Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 69.32g | Prot: 39.33g | Carbs: 40.62g.
Breakfast: Русское Море Морская Капуста Сахалинская , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Красная Фасоль. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Зеленый Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Киви, Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|