Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 126.34g | Prot: 69.74g | Carbs: 184.95g.
Breakfast: Просто Арахис Жареный в Кокосовом Соке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lunch: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Рассольник, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|