Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 70.55g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Донские Традиции Буженина, Помидоры, Яичница с Помидорами, Авокадо Авокадо Хасс, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Конти Конфеты Mone, Кубанская Буренка Сметана 15%, Рассольник. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Самарский Кондитер Чёрная Камелия, Кофе Латте, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|