Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 131.90g | Carbs: 289.92g.
Breakfast: Ладные Вермишель, Куриное Филе, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Сыробогатов Фиетта , Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Красная Цена Молоко 2,5%, Кухмастер Томатная Паста, Свинина, Лента Рис Круглозерный. Dinner: Соевый Соус, Лечо, Макфа Макароны Станичные Перья, Минтай. Snacks/Other: Курага, Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Благодать Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|