Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 165.86g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Молочная Станция Творог 0%, Красная Цена Сгущенка, Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Оливковое Масло, Творог из Замороженного Кефира, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе, ООО Миофарм Псиллиум. Lunch: Uni Dan Горчица Баварская, Жуковский Деликатес Уши К Пиву, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Редис. Dinner: Dante Масло Оливковое, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Молочная Станция Творог 0%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Cheese House Сыр Гауда 20%. Snacks/Other: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|