Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 96.21g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Пикша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|