Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
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110.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 40.57g | Prot: 108.51g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Chá de Ervas, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Bimbo Rap10 Muitofit, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Patê de Frango. Lunch: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate Caseiro, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Tomate Caseiro, Frango Desfiado. Snacks/Other: Patê de Frango, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Visconti Pão de Forma Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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Losing 4.9 kg a Week
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camilanascimento2023's Weight History
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