Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 95.24g | Carbs: 193.15g.
Breakfast: Торт, Nesquik Какао на Молоке, Горячие Бутерброд. Lunch: Черный Принц Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Вареная, SPAR Овощи на Пару. Dinner: Coca-Cola Кола, Nongshim Чипсы Луковые Кольца. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Черный Принц Сыр, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BorozdinaKA's Weight History
|