Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 115.43g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Гипербола Терпуг Жареный на Хоспере, Сосиска, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Гипербола Терпуг Жареный на Хоспере, Жареная Картошка. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Плов с Курицей, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Клубника, Творог 5%. Dinner: Сосиска, Гипербола Терпуг Жареный на Хоспере, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Абрикосы, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_fedoseeva's Weight History
|