Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 66.85g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: СПК Карбонад Юбилейный, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Помидоры. Lunch: Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Kanaki Тесто Фило, Куриное Филе Жареное без Масла, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры. Dinner: Клубника, Lazine Йогурт без Добавок 3,4%. Snacks/Other: Сыр, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебокомбинат Курганинский Хлеб Тостовый, ВкусВилл Кукурузные Чипсы Начос , Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Canti Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|