Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 34.41g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Яблоко, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Lunch: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Dinner: Зеленый Чай, Яблоко, Печенья, Грецкие Орехи, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|