Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 164.72g | Carbs: 170.40g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Каша Рисовая, Евроопт Банан, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Milida Масло Сливочное, Хлебцы Экструзионные Ржаные (Doctor Green), Рис Отварной, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Рис Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|