Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 13.63g | Prot: 82.75g | Carbs: 48.16g.
Breakfast: Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Basmati Pilav, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Çerezya Medine Hurması. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilalbele_'s Weight History
|