Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 90.56g | Carbs: 127.00g.
Breakfast: Сливы, Абрикосы, Черешня, Редис, Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Hacendado Hummus Classic, Семга Слабосоленая, Кофе+протеин. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Горчица, Heinz Ketchup, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Hacendado Lonchas de Queso Burger, Hacendado Hamburguesa Vacuno Gruesa, Zanuy Tortillas. Dinner: Голубика, Банан, Кофе+протеин, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie. Snacks/Other: Сливы. more...
|
|
455 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Istinnaya's Weight History
|