Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 115.92g | Prot: 126.98g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Майонез, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Сыр Рикотта, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Шампанское, Клубника, Ашан Сыр Дор Блю, Руккола, Груши (Приготовленные или Консервированные), Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish.lynx's Weight History
|