Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 99.12g | Prot: 118.69g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Mleczna Dolina Masło Extra, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Pomidory Koktajlowe, Snack Day Placki Pełnoziarniste Tortilla, Cebule. Lunch: Asia Foods Sriracha Mayo Sauce, Czerwona Papryka, Biedronka Cukinia, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Mlekovita Ser Cheddar Wiórki, Lidl Mięso Mielone Wołowe, Snack Day Placki Pełnoziarniste Tortilla. Dinner: Gelatelli Protein Classic, PowerBar Protein Soft Layer, Pilos High Protein Jogurt Malina-Granat. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|