Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 99.57g | Carbs: 109.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Богдаша Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Богдаша Молоко 2,5%, Пицца па, Свиная Отбивная, Рис Вареный, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Банан, Пицца па, Богдаша Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Яичный Белок, Шпинат. Snacks/Other: Лебедянь Молоко Кефир 1%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|