Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 42.74g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Зелёное Село Пудинг Карамельный. Lunch: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Свекла со Сметаной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Globus Лечо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Булгур (Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|