Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 80.62g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Штраус Котедж 5%. Lunch: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Milky Way Батончик, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Star Kist Тунец в Масле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Персики, Русский бисквит Кекс Мраморный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2361 kcal
|
Exercise:
планка - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|