Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 71.22g | Carbs: 175.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Вареное Яйцо. Lunch: Руккола, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кольраби, Greenola Лечо, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски". Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Киви, Клементины. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|