Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4401 kcal
|
Fat: 131.34g | Prot: 293.50g | Carbs: 493.13g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Ароматы Жизни Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Лента Авокадо Хаас. Lunch: Форель на Пару, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Яичный Белок, Националь Рис для Плова, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок. Snacks/Other: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Банан, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|