Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2646 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 163.28g | Carbs: 270.04g.
Breakfast: Мы Есть Трюфель Шоколадный Какао, Творожная Запеканка, Брынза, Козий Сыр (Мягкий), Бублик из Цельной Пшеницы, Оливковое Масло, Редис, Огурец (без Кожуры), Запеченные или Жареные Креветки, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Слабосоленый, Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, RED Темный Шоколад «Экстра», Груша, Dolce Albero Фундук Жареный. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Ашан Слива Желтая, Малина, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alermo81's Weight History
|