Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 74.92g | Carbs: 204.41g.
Breakfast: McDonald's Café Latte, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Ser Gouda, Masło, Chleb Razowy. Dinner: Jajko Sadzone, Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Zielone Oliwki, Olej Roślinny, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Galbani Mozzarella, Go On Protein 33%, Jabłko, Algida Big Milk , Borówka Amerykańska, Winiary Galaretka Malinowa . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|