Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 91.78g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Красный Лук, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яичный Белок, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Островецкое Паштет из Печени Индейки, Евроопт Чиабатта со Льном и Кунжутом , Яйцо. Lunch: Monini Масло Оливковое, Живи Здорово Смесь Овощей ЮНИОР, Редис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Увелка Дикий Рис. Dinner: Грудка Индейки, Националь Гречка Алтайская . Snacks/Other: Crunch Brunch Кокосовая Стружка , Миндаль, Савушкин Творог Зерненый 5%, Черника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.parhimovich's Weight History
|