Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 114.65g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Самбери Яйцо Вареное , Экомилк Сыр Творожный, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Геркулес Пассим , Ого Хлебцы Кукурузные, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки. Lunch: Селяночка Гречка в Пакетиках, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Тыквенные Семечки. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Киви, Дары Природы Фундук , Тыквенные Семечки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owlowlowl96's Weight History
|