Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 74.31g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Милград Творожный Сыр Классический, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: BeFit Салат с Яйцом и Редисом, BeFit Фрикасе из Куриного Филе со Спагетти. Snacks/Other: Киви, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Топленое Молоко, BeFit Тарталетки с Творожно-Ягодным Муссом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|