Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 23.75g | Prot: 63.23g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Коломенское Батон, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Parmalat Молоко 3,5%, Мёд, Сырники Домашние, Гречка Отварная, Американо. Lunch: Первая Свежесть Стрипсы Куриные, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Scorpiolir's Weight History
|