Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 71.43g | Carbs: 68.03g.
Breakfast: Хлеб Тостовый, Индилайт Ветчина Парматти Панини, Молсыркомбинат- Волжский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Банан, Кофе с Молоком, Богдаша Сыр Легкий. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Макфа Фарфалле. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Апельсины. Snacks/Other: Богдаша Сыр Легкий, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|