Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 101.87g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Ситно Хлеб Приуральский, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Умалат Сыр Сулугуни, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Магнит Банан, Варвара Краса Творог 5%. Dinner: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творожная Вафля ПП без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Село Зеленое Кефир 1%, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|