Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 134.21g | Carbs: 287.61g.
Breakfast: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Яйцо Куриное, Молочная Благодать Молоко 2,5%. Lunch: Грудка Индейки, Соевый Соус, Провансаль ЕЖК Кетчуп Томатный, Красная Цена Сушки Простые, Китайская Капуста, Botanica Кукуруза Сладкая, Морковь, Кухмастер Томатная Паста, Лента Рис Круглозерный, Свинина. Dinner: Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Провансаль ЕЖК Майонез, Минтай, Картофель Отварной. Snacks/Other: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Изюм, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Сметана 15%, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|