Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 69.95g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Bob Соленая Карамель, Чай, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Магнит Банан, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lunch: Рахат Мармелад в Шоколаде, Чай, Тефтели с Рисом, Heinz Кетчуп Томатный, Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Бананы, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай. Snacks/Other: Рахат Мармелад в Шоколаде, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Уральский Богатырь Орех Мясной, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|