Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 84.04g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Фабрика Качества Шейка Петровская, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Lunch: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Palermo Сыр Твёрдый, Скумбрия Запеченная, Delicato Кокосовое Масло, Barilla Макароны Girandole, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cammscop's Weight History
|