Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
115.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 124.95g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ярче Апельсин, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Велес Окорок Копчено-Вареный, Каравай Лаваш Сырный. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Мерси Горький Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexeeva@'s Weight History
|