Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 98.11g | Carbs: 106.19g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Polar Котлеты Рыбные, Hochland Фетакса, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Кофе (Растворимый), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Dinner: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кофе (Растворимый), Якобс Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_antonova_88's Weight History
|