Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 62.03g | Carbs: 258.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Морковный, Коричневый Сахар, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Мёд, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Магнит Помидоры Черри, Takemura Соус Кунжутный, Vici Рыбные Бургеры в Панировке, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Guinness Пиво Темное Фильтрованное , Урюк Гункан с Крабом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|